- Voel je de laatste tijd de spanning in jezelf oplopen en kun je je moeilijk ontspannen?
- Slaap je slecht of pieker je veel?
- Raak je het overzicht kwijt of hoor je van anderen dat je een kort lontje hebt?
- Kun je moeilijk grenzen stellen?
- Heb je een drang om alles in orde te hebben?
- Voel je veel verantwoordelijkheid?
Antwoord je op één van deze punten ‘ja’? Wanhoop niet, je kunt erger voorkomen. En je energie herstellen.
Als Integratief Coach & Counselor help ik je met gesprekken, inzichten en tools om
- jou inzicht te geven in jouw gedachten, gedrag, gevoel en belevingen.
- te voorkomen dat je overspannen raakt
- te herstellen als je overspannen bent of een burn-out hebt
- te zorgen dat je daarna een gezonde balans houdt
Samen met jou help ik je om weer meer te ontspannen en reserves op te bouwen. Na een tijd voel je je beter.
Dan kun je je richten op het weer oppakken van je leven en werk.
Meer weten? Maak een afspraak voor een kennismaking.