In het dagelijks leven kun je verschillende situaties tegenkomen die je kunnen belemmeren. Denk dan aan het verlangen naar persoonlijke ontwikkeling, omgaan met stress, verbeteren van relaties en behoeften op andere levensgebieden.
Bij integratieve coaching kijk ik met jou mee hoe je hier mee om zou kunnen gaan. Wat gebeurt er bij jou van binnen?
Welke gedragsverandering zou je kunnen inzetten om anders met deze situaties om te gaan. Doormiddel van diverse gesprekken en ervaringsgerichte oefeningen kom je tot nieuwe inzichten. Dit helpt om die ene stap te maken naar jouw behoeften.
Visie op Coaching en Counseling.
Het kernverschil is dat coaching gericht is op de toekomst en het behalen van specifieke doelen (prestatieverbetering, vaardigheidsontwikkeling), terwijl counseling zich focust op het verleden en het heden om emotionele of psychosociale problemen op te lossen (rouw, verlies, vastlopen), vaak door onderliggende patronen te onderzoeken. Coaching is doelgericht en actiegericht, terwijl counseling meer emotionele ondersteuning biedt en ruimte geeft voor verwerking van gevoelens. Deze 2 aspecten combineer ik zodat jij jezelf veel beter leert kennen en betere keuzes kunt maken met zowel je hart als je hoofd. Als counselor kan ik niet zonder coaching-skills, en als coach kan ik niet zonder counseling-skills. Dit omdat ik dan misschien aan dieperliggende oorzaken voorbij ga.
Integrale coaching helpt je vanuit je hoofd naar je hart en je lijf te zakken. Als jouw hoofd, hart en lichaam meer met elkaar in verbinding komen, ontdek je zelf wat je nodig hebt om meer rust en ruimte te ervaren in je leven. Ik ga graag met je een laagje dieper om je op die weg naar heelwording te begeleiden.
Eigenaarschap vereist!
Persoonlijke coaching is inspirerend én het is hard werken. Je gaat intensief met jezelf aan de slag en je wordt uitgedaagd in je eigen spiegel te kijken en de grenzen van je comfortzone op te zoeken. Je gaat merken dat waar je moeite mee had makkelijker gaat. Of dat je iets durft waar je eerst onzeker over was. Je maakt bewuste keuzes die bij jou passen.
Een traject bij Praktijk Jouw Groei leert jou dat je het beste uit jezelf kunt halen. Het is aan jou om keuzes te maken en het te laten zien. Dus jij staat aan het roer. Eigenaarschap noem ik dat. Ik zal dus nooit tegen je zeggen hoe je iets móet doen. Want ik kan en wil jou niet veranderen. Dat laat ik graag aan jezelf over. Dit betekent ook dat coaching niet mogelijk is als jij geen heldere coachvraag hebt of je coachvraag niet echt van jou is. Dus gecoacht worden omdat een ander dat wil, werkt niet. Maar geen nood, als je nog zoekende bent, naar wat jouw hulpvraag is, kunnen wij samen oriënteren naar wat jouw behoeftes zijn.
Wat staat centraal?
Jij staat centraal. Ik wil je beter leren kennen en samen onderzoeken wij wat jouw talenten zijn, jouw hulpvraag en doelen zijn. Jij ontdekt wat jij belangrijk vind, wat jouw behoeften zijn gaan en wat jouw kracht is. Zo ontdek je hoe jouw groei kan floreren.